Ich bin Mama von zwei erwachsenen Söhnen und ein echtes Nordlicht.

In Hamburg geboren und in Schleswig-Holstein aufgewachsen, fühle ich mich sehr verbunden mit dem Land zwischen den Meeren. Schleswig ist mein zu Hause. Hier habe ich alles, was ich brauche: Wasser, Wald, Natur und nette Menschen.

Wie  komme ich zu dem Thema emotionales Essen?

Ganz einfach: Es hat mich viele Jahre in meinem Leben begleitet.

Ich wusste schon lange, dass ich mit dem Essen meine Gefühle kompensiere,  hatte aber keine Lösung für mein Problem gefunden. So habe ich über die Jahre stetig zugenommen und war dementsprechend frustriert. Erst mit dem Programm von Julia Sahm bekam ich eine Strategie an die Hand, wie ich diese Verknüpfung zwischen Emotionen und Essen auflöse. Das Essen bestimmt nicht mehr mein Leben und ich habe gelernt, wie ich anders mit meinen Emotionen umgehen kann. Plötzlich fühlt sich das Leben viel leichter an.

Dieses Gefühl ist unbeschreiblich. Als ich von der Ausbildung zur Shine-Coachin erfuhr, war mir klar:

Dieses Gefühl muss in die Welt getragen werden und wenn ich jemanden helfen kann aus dem Teufelskreis von verdrängten Gefühlen, Essen und sich selber verurteilen auszubrechen, dann bin ich dabei.

Seit meiner Ausbildung bei Julia Sahm, der bekannten Bestseller Autorin, Podcasterin und Gründerin des "Lifestyle Schlank" Programms, widme ich mich zu 100% meiner neuen Leidenschaft: 

Dem Coaching von Menschen, die mit sich und ihrem Körper unzufrieden sind. 

Mit individuellen Ansätzen und Empathie begleite ich diese auf ihrem Weg zu einem leichteren und glücklicheren Leben.

Ich arbeite in Schleswig, Online oder in Firmen.  

Neugierig geworden?

In einem unverbindlichen Erstgespräch erläutere ich mein Konzept und aufkommende Fragen zu diesem Thema können gestellt werden. 

Ganz nebenbei lernen wir uns besser kennen und können sehen, ob wir uns eine gemeinsame Zusammenarbeit vorstellen können.